Говоримо про здорове харчування
Зустріч для маломобільних підопічних у межах програми «Хаверім»: корисне харчування, поради та рецепти
У межах програми «Хаверім» наші волонтери організували теплу зустріч для маломобільних учасників. Цього разу тема була особливо актуальною — правильне харчування та здоровий спосіб життя.
Разом ми говорили про те, як важливо піклуватися про свій організм навіть у поважному віці, як невеликі зміни в раціоні можуть позитивно впливати на самопочуття та настрій. Обговорювали прості й доступні продукти, які можуть бути основою щоденного меню, а ще — ділилися власними кулінарними секретами.
Учасники із задоволенням розповідали про свої улюблені страви, ділилися рецептами, які передавалися з покоління в покоління, а волонтери доповнювали розмову сучасними порадами щодо корисних альтернатив. Таке поєднання традицій та нових знань стало справжнім натхненням для всіх.
А головне — ця зустріч подарувала тепло спілкування, відчуття підтримки та радості. Адже «Хаверім» — це не лише про нові знання, а й про дружбу, увагу і взаємну турботу.