'Витаминная бомба' poster
Одесса / Украина

Витаминная бомба

25 февраля прошло второй мастер класс по здоровому питанию с Александрой Подчер.

Студентка 3-го Одесского медицинского Университета и новый волонтер проекта "Крылья Доброты" Александра Подчер провела мастер-класс "Витаминная бомба". Вместе с Александрой все дружно  готовили напиток из меда, имбиря и цитрусовых:

- развели мед в теплой воде, выдавили сок из цитрусов, добавили корицу и мяту, мелко нарезанный имбирь. Несколько кусочков апельсина бросили в напиток и довели до кипения.

Кроме этого Саша рассказала о других напитках. Клюква, рябина, шиповник ------ это кладовая витаминов, для здоровья, повышения иммунитета.

Затем наши участники рассказали, о том, как они делают похожие чаи и напитки. 

Попросили Сашу прислать рецепты ее чая. Естественно, она с ними поделилась.

© VCFSU 2015 - 2024

Все права защищены.

This website was made possible through a generous donation from the Charles Hoffman Memorial Fund at the American Joint Distribution Committee