Уже во второй раз в еврейской общине города Хмельницкий проходит встреча с представителем Красного Креста, тренера по оказанию первой помощи Хмельницкой области с клиентами и участниками программы "Дневной центр".

На этих встречах тренер поднимает вопросы основ здоровья для людей 60+ лет, что чрезвычайно актуально в наше время. Участники встречи проявили большую активность в предложенной теме, задавали массу вопросов и выполняли, рекомендованные врачами, упражнения для активизации движения лимфы в организме.

Также была поднята важная тема "Здоровое питание людей старшего возраста". Когда обмен веществ с возрастом замедляется очень важно знать какие продукты лучше усваиваются, какому мясу следует отдать предпочтение, сколько овощей и фруктов нужно употреблять ежедневно, а также, как улучшить общее состояние здоровья.

Такие встречи со специалистом-волонтером планируется проводить дважды в месяц в рамках волонтерского проекта. Вместе мы будем продолжать овладевать новыми знаниями о здоровье и физических упражнениях для улучшения общего состояния и настроения.