Времена перемен и вызовов требуют не только физической подготовки, но и психологической устойчивости. В рамках нашего волонтерского проекта "Food security", мы организовали значимый и практичный онлайн психологический практикум с опытным коучем и психологом.

Хотя наше общение проходило в виртуальном пространстве, оно оказалось глубоким и содержательным. Наши волонтеры получили возможность не только более глубоко понять важность ментального здоровья, но и активно поработать над вопросом: "Как продолжать жить в условиях неопределенности и вызовов?"

Мы сделали акцент на следующих аспектах:

- На что я не обращаю внимания?

- Что меня волнует и как я на это влияю?

- Как брать опору от других?

- Что я могу сделать для себя?

Эти вопросы, хотя и сложные, призваны помочь нам обрести ясность и уверенность в сложные времена. Встреча позволила нам найти личные смыслы и направления, которые помогут сохранить душевное равновесие и преодолеть вызовы с наилучшими результатами.

Ведь забота о своем внутреннем мире - это забота о своем будущем. Мы гордимся нашими волонтерами, которые активно стремятся к саморазвитию и готовы поделиться своими знаниями и опытом во благо всех.

Давайте продолжать развиваться и поддерживать друг друга, ведь вместе мы сильнее!